| 类别 | 成员名单 |

| 常驻成员 | 李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源 |

| 奔跑挚友 | 孟子义、李昀锐 |

*⚠️ 请注意：以上名单是截至截至2025年3月《奔跑吧13》官宣的核心阵容。像孟子义和李昀锐这样的"奔跑挚友"，有时会因档期安排等原因无法参与整季的全部录制。*

关于节目成员

温馨提示

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希望这份梳理能帮你更好地了解《奔跑吧》的成员们！如果你对某位成员的详细介绍或者特定季度的节目内容感兴趣，我很乐意为你提供更多信息。